Budomotion

Karatedo Unzhurst / Budomotion

Neuer Kursstart ab 02. April 2020, siehe „TERMINE“. Bei Interesse bitte melden, siehe „DOJO – Vorstand“.

 

 

 

 

„BUDOMOTION – Haltung & Bewegung“ ist ein vom Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) und der Bundesärztekammer (BÄK) anerkanntes Präventionsangebot des Deutschen Karate Verbands (DKV) und ist durch die Krankenkassen förderfähig.

Budomotion beugt typischen Zivilisationsbeschwerden vor – insbesondere der des Haltungs- und Bewegungsapparates. Mittelfristig ist der Weg zu einer sinnvollen sportlichen Betätigung durch mehr Eigenmotivation das Ziel.

Wir, die Karate-Abteilung in Unzhurst, bieten Ihnen genau das an. Um Irrtümern vorzubeugen: wir sprechen nicht vom klassischen Karatetraining!

Lediglich einige explizite Bewegungsformen sind dem Karate entlehnt. Diese schulen durch Ihren technikspezifischen Wechsel von An- und Entspannung, in Kombination der erforderlichen Ausführungspräzision, die Bewegungskoordination.

Viele dieser Übungen dienen der Sturzprophylaxe und die bewusste Atmung hilft zudem beim Stressabbau.